Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

10,00
km
Dystans
36:08
Czas
36:16
Czas trwania
3:37
/km
Tempo
506
kcal
Energia
117
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:18 3:18/km +0:17/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:10/km
3. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:06/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:09/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:15/km
9. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:05/km
10. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:04/km
11. 0,11 km 0:17 2:35/km +1:00/km
Average (total) 3:35/km
 
1/2 połowa
5,05 km 17:37 3:29/km +0:05/km
5,05 km 18:31 3:40/km -0:05/km

Dane dotyczące tempa

3:37
/km
śr. Tempo
16,6
km/h
śr. Prędkość
3:34
/km
 śr. GAP
1,01 / 3:34
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:33
/km
 VI / xGAP

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
20
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,00
km
Km-effort

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,69
m
Długość kroku
5926
Całkowita liczba kroków

Różne

31.07.2015
Data
słonecznie
Pogoda
19
°C
Temperatura
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Wynik zawodów Mitternachtslauf Heiligenhafen

  • Oficjalny dystans: 10,0 km
  • Oficjalny czas: 36:08
  • Efektywny VO2max: 58,50
  • Ocena względem wieku: 73,06 %
  • Miejsce ogólnie: 4.
  • Miejsce w grupie wiekowej: 3.

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google