Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining

Overzicht

10,85
km
Afstand
41:17
Tijd
46:40
Verstreken tijd
3:48
/km
Tempo
173
bpm
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
701
kcal
Energie
58,63
 VO2max
96
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 0,41 km 1:15 3:03/km +0:06/km
3. 0,42 km 1:18 3:06/km +0:03/km
5. 0,41 km 1:18 3:10/km -0:02/km
7. 0,42 km 1:20 3:10/km -0:02/km
8. 0,41 km 1:19 3:13/km -0:04/km
10. 0,42 km 1:20 3:10/km -0:02/km
12. 0,42 km 1:20 3:10/km -0:02/km
13. 0,42 km 1:20 3:10/km -0:02/km
15. 0,41 km 1:19 3:13/km -0:04/km
17. 0,42 km 1:19 3:08/km +0:01/km
19. 0,42 km 1:19 3:08/km +0:01/km
21. 0,42 km 1:20 3:10/km -0:02/km
22. 0,42 km 1:20 3:10/km -0:02/km
24. 0,41 km 1:19 3:13/km -0:04/km
26. 0,42 km 1:13 2:54/km +0:15/km
Average (active) 3:09/km +0:40/km
Average (total) 3:48/km

Hartslaggegevens

173
bpm
gem. Hartslag
84
%
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
92
%
max. Hartslag
701
kcal
Energie
96
 TRIMP
+4,2
%
 Pa:Hr
65,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:48
/km
gem. Tempo
15,8
km/h
gem. Snelheid
3:48
/km
 gem. GAP
58,63
Effectieve VO2max
1,03 / 3:42
/km
 VI / xPace
1,03 / 3:41
/km
 VI / xGAP
1,19
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,85
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
10,85
km
Km-effort

Hardloop dynamiek

162
spm
Cadans (hardlopen)
1,62
m
paslengte
6688
Totaal aantal stappen

Diverse

05.08.2015
Datum
zonnig
Weersomstandigheden
21
°C
Temperatuur
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google