Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Fahrtspiel

Vista global

9,84
km
Distància
40:20
Temps
40:20
Temps transcorregut
4:06
/km
Ritme
180
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
762
kcal
Energia
50,29
 VO2max
107
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
2. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:12/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:04/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:05/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:08/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:12/km
Average (active) 3:58/km +0:04/km
Average (total) 4:02/km

Heart rate data

180
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
88
%
mitjana Freqüència cardíaca
762
kcal
Energia
107
 TRIMP

Ritme

4:06
/km
mitjana Ritme
14,6
km/h
mitjana Velocitat
4:06
/km
 mitjana GAP
50,29
VO2max efectiu
1,01 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,06
 Eficiència aeròbica

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,49
m
Gambada
6615
Total steps

Diversos

12.08.2015
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
17
°C
Temperatura
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google