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Fahrtspiel

Vue d'ensemble

9,84
km
Distance
40:20
Heure
40:20
Temps écoulé
4:06
/km
All.
180
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
762
kcal
Énergie
50,29
 VO2max
107
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
2. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:12/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:04/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:05/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:08/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:12/km
Average (active) 3:58/km +0:04/km
Average (total) 4:02/km

Données de fréquence cardiaque

180
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
762
kcal
Énergie
107
 TRIMP

Données d'allure

4:06
/km
moy. All.
14,6
km/h
moy. Vitesse
4:06
/km
 moy. GAP
50,29
VO2max effective
1,01 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,06
 Efficacité aérobie

Dynamique de Course

164
spm
Cadence (course à pied)
1,49
m
Longueur de la foulée
6615
Nombre total de pas

Divers

12.08.2015
Date
ensoleillé
Conditions météo
17
°C
Température
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

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