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Wettkampf

Visión general

3,60
km
Distancia
12:00
Tiempo
12:07
Tiempo transcurrido
3:20
/km
Ritmo
187
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
195
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
168
kcal
Energía
61,07
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:15/km
2. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:05/km
3. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:03/km
4. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
5. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
6. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
7. 0,40 km 1:23 3:28/km -0:07/km
8. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
9. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
Average (total) 3:20/km
 
1ª/2ª Media
1,93 km 5:56 3:04/km +0:16/km
1,93 km 6:10 3:12/km +0:08/km

Datos de frecuencia cardiaca

187
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
91
%
promedio Frecuencia cardíaca
195
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
95
%
máx. Frecuencia cardíaca
168
kcal
Energía
38
 TRIMP
+7,7
%
 Pa:Hr
99,1
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:20
/km
promedio Ritmo
18,0
km/h
promedio Velocidad
3:08
/km
 promedio GAP
61,07
VO2max efectivo
1,06 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:07
/km
 VI / xGAP
1,34
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

3,60
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
0
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
3,60
km
Km-effort

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
1,76
m
Longitud de zancada
2040
Pasos totales

Misceláneo

10.09.2015
Fecha
despejado
Condiciones climáticas
17
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Rersultado de carrera Cooper-Test Liesa (Masterarbeit)

  • Distancia oficial: 3,6 km
  • Tiempo oficial: 12:00
  • VO2max efectivo: 59,92
  • Clasificación por edad: 74,99 %

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