Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

3,60
km
Matka
12:00
Aika
12:07
Kulunut aika
3:20
/km
Tahti
187
bpm
keskiarvo Syke
195
bpm
maksimi Syke
168
kcal
Energia
61,07
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:15/km
2. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:05/km
3. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:03/km
4. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
5. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
6. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
7. 0,40 km 1:23 3:28/km -0:07/km
8. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
9. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
Average (total) 3:20/km
 
1./2. puolikas
1,93 km 5:56 3:04/km +0:16/km
1,93 km 6:10 3:12/km +0:08/km

Syketiedot

187
bpm
keskiarvo Syke
91
%
keskiarvo Syke
195
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
168
kcal
Energia
38
 TRIMP
+7,7
%
 Pa:Hr
99,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:20
/km
keskiarvo Tahti
18,0
km/h
keskiarvo Nopeus
3:08
/km
 keskiarvo GAP
61,07
Efektiivinen VO2max
1,06 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:07
/km
 VI / xGAP
1,34
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

3,60
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
3,60
km
Km-ponnistus

Juoksudynamiikka

170
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,76
m
Askelpituus
2040
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

10.09.2015
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
17
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Cooper-Test Liesa (Masterarbeit)

  • Virallinen pituus:: 3,6 km
  • Virallinen aika: 12:00
  • Efektiivinen VO2max: 59,92
  • Ikäluokitus: 74,99 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google