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Wettkampf

Panoramica

3,60
km
Distanza
12:00
Tempo
12:07
Tempo trascorso
3:20
/km
Ritmo
187
bpm
media Frequenza Cardiaca
195
bpm
max. Frequenza Cardiaca
168
kcal
Energia
61,07
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:15/km
2. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:05/km
3. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:03/km
4. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
5. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
6. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
7. 0,40 km 1:23 3:28/km -0:07/km
8. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
9. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
Average (total) 3:20/km
 
1/2 metà
1,93 km 5:56 3:04/km +0:16/km
1,93 km 6:10 3:12/km +0:08/km

Dati sulla frequenza cardiaca

187
bpm
media Frequenza Cardiaca
91
%
media Frequenza Cardiaca
195
bpm
max. Frequenza Cardiaca
95
%
max. Frequenza Cardiaca
168
kcal
Energia
38
 TRIMP
+7,7
%
 Pa:Hr
99,1
ml/kg
 Picco Epoc

Dati sul ritmo

3:20
/km
media Ritmo
18,0
km/h
media Velocità
3:08
/km
 media GAP
61,07
VO2max effettivo
1,06 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:07
/km
 VI / xGAP
1,34
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

3,60
km
Distanza
0,0
Punteggio Salita
0
%
 Percentuale collinare
0,00
%
media Pendenza
3,60
km
Km-effort

Andature di corsa

170
spm
Cadenza (corsa)
1,76
m
Lunghezza del passo
2040
Totale passi

Altro

10.09.2015
Data
sereno
Meteo
17
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Risultati di gara Cooper-Test Liesa (Masterarbeit)

  • Distanza ufficiale: 3,6 km
  • Tempo ufficiale: 12:00
  • VO2max effettivo: 59,92
  • Classe di età: 74,99 %

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