Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

3,60
km
Distanse
12:00
Tid
12:07
Forløpt tid
3:20
/km
Tempo
187
bpm
gjsn. Puls
195
bpm
maks. Puls
168
kcal
Energi
61,07
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:15/km
2. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:05/km
3. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:03/km
4. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
5. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
6. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
7. 0,40 km 1:23 3:28/km -0:07/km
8. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
9. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
Average (total) 3:20/km
 
1./2. halvdel
1,93 km 5:56 3:04/km +0:16/km
1,93 km 6:10 3:12/km +0:08/km

Pulsdata

187
bpm
gjsn. Puls
91
%
gjsn. Puls
195
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
168
kcal
Energi
38
 TRIMP
+7,7
%
 Pa:Hr
99,1
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:20
/km
gjsn. Tempo
18,0
km/h
gjsn. Hastighet
3:08
/km
 gjsn. GAP
61,07
Effektiv VO2max
1,06 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:07
/km
 VI / xGAP
1,34
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

3,60
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
3,60
km
Km-effort

Løpsdynamikk

170
spm
Cadence (Running)
1,76
m
Steglengde
2040
Total steps

Diverse

10.09.2015
Dato
lettskyet
Værforhold
17
°C
Temperatur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Konkurranseresultater Cooper-Test Liesa (Masterarbeit)

  • Offisiell distanse: 3,6 km
  • Offisiell tid: 12:00
  • Effektiv VO2max: 59,92
  • Aldersklasse: 74,99 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google