Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

3,60
km
Dystans
12:00
Czas
12:07
Czas trwania
3:20
/km
Tempo
187
bpm
śr. Tętno
195
bpm
max. Tętno
168
kcal
Energia
61,07
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:15/km
2. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:05/km
3. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:03/km
4. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
5. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
6. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
7. 0,40 km 1:23 3:28/km -0:07/km
8. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
9. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
Average (total) 3:20/km
 
1/2 połowa
1,93 km 5:56 3:04/km +0:16/km
1,93 km 6:10 3:12/km +0:08/km

Dane tętna

187
bpm
śr. Tętno
91
%
śr. Tętno
195
bpm
max. Tętno
95
%
max. Tętno
168
kcal
Energia
38
 TRIMP
+7,7
%
 Pa:Hr
99,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:20
/km
śr. Tempo
18,0
km/h
śr. Prędkość
3:08
/km
 śr. GAP
61,07
Efektywny VO2max
1,06 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:07
/km
 VI / xGAP
1,34
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

3,60
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
3,60
km
Km-effort

Dynamika biegu

170
spm
Kadencja (bieg)
1,76
m
Długość kroku
2040
Całkowita liczba kroków

Różne

10.09.2015
Data
ładna
Pogoda
17
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Wynik zawodów Cooper-Test Liesa (Masterarbeit)

  • Oficjalny dystans: 3,6 km
  • Oficjalny czas: 12:00
  • Efektywny VO2max: 59,92
  • Ocena względem wieku: 74,99 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google