Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

3,60
km
Дистанция
12:00
Время
12:07
Общее время
3:20
/km
Темп
187
bpm
сред. ЧСС
195
bpm
макс. ЧСС
168
kcal
Энергия
61,07
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:15/km
2. 0,40 km 1:18 3:15/km +0:05/km
3. 0,40 km 1:19 3:18/km +0:03/km
4. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
5. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
6. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
7. 0,40 km 1:23 3:28/km -0:07/km
8. 0,40 km 1:22 3:25/km -0:05/km
9. 0,40 km 1:20 3:20/km +0:00/km
Average (total) 3:20/km
 
1я/2я половина
1,93 km 5:56 3:04/km +0:16/km
1,93 km 6:10 3:12/km +0:08/km

Данные пульса

187
bpm
сред. ЧСС
91
%
сред. ЧСС
195
bpm
макс. ЧСС
95
%
макс. ЧСС
168
kcal
Энергия
38
 TRIMP
+7,7
%
 Pa:Hr
99,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:20
/km
сред. Темп
18,0
km/h
сред. Скорость
3:08
/km
 сред. GAP
61,07
Эффективный VO2max
1,06 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:07
/km
 VI / xGAP
1,34
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

3,60
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
3,60
km
Km-effort

Динамика бега

170
spm
Каденция (бег)
1,76
m
Длина шага
2040
Общее количество шагов

Прочее

10.09.2015
Дата
fair
Погодные условия
17
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Cooper-Test Liesa (Masterarbeit)

  • Официальная дистанция: 3,6 km
  • Официальное время: 12:00
  • Эффективный VO2max: 59,92
  • Возрастной рейтинг: 74,99 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google