Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 034,91 km
Activities
9 819x
Total duration
312d 03:55:08
Overview
Pace data
6:04
/km
avg. Pace
9,9
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
28,7 % | 17:08 | 1,67 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
8,9 % | 5:19 | 0,86 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
18,9 % | 11:18 | 1,96 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
23,1 % | 13:46 | 2,61 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
15,6 % | 9:18 | 1,94 km | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
2,6 % | 1:34 | 0,38 km | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
1,2 % | 0:43 | 0,18 km | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,5 % | 0:18 | 0,09 km | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,5 % | 0:19 | 0,14 km | - | - |
Course and elevation data
9,83
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
9,83
km
Km-effort
Naila
Route name
Miscellaneous
19.05.2021
Date
fair
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Garmin
Source
Notes:
Durch meine betriebliche Vorsorgeuntersuchung war ich nahe Naila. Da ich in der Gegend noch nie laufen war, nutzte ich die Chance zu einer kleinen Besichtigungstour.
Es war eine richtig schöne Runde mit ordentlich Höhenmetern.
Es war eine richtig schöne Runde mit ordentlich Höhenmetern.
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 22:32 | 1:45 | 147 bpm | -51 bpm = | 96 bpm | ±0 |
| 2. | 24:58 | 0:31 | 122 bpm | -24 bpm = | 98 bpm | ±0 |
| 3. | 27:49 | 0:01 | 102 bpm | ±0 bpm = | 102 bpm | ±0 |
| 4. | 28:02 | 0:01 | 101 bpm | +1 bpm = | 102 bpm | ±0 |
| 5. | 47:03 | 0:20 | 134 bpm | -1 bpm = | 133 bpm | -3 |
| 2:38 | ||||||