Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 034,91 km
Activities
9 819x
Total duration
312d 03:55:08
Overview
Pace data
5:00
/km
avg. Pace
12,0
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
4,2 % | 2:07 | 0,22 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
4,2 % | 2:07 | 0,33 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
15,1 % | 7:34 | 1,32 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
30,8 % | 15:23 | 2,92 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
16,8 % | 8:25 | 1,78 km | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
24,7 % | 12:22 | 2,90 km | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
3,6 % | 1:47 | 0,47 km | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,4 % | 0:11 | 0,05 km | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,1 % | 0:04 | 0,03 km | - | - |
Course and elevation data
10,01
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
10,01
km
Km-effort
Pölbitz
Route name
Miscellaneous
19.05.2021
Date
rainy
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Garmin
Source
Notes:
Eigentlich wollte ich im Stadion auf der 400 Meter meine Intervalle laufen. Durch die starken Regenschauer ist die Bahn unter Wasser. Deswegen bin ich ausgewichen und bin Intervalle entlang der Mulde gelaufen.
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 44:26 | 2:05 | 115 bpm | +11 bpm = | 126 bpm | -1 |
| 2:05 | ||||||