Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

11,51
km
Vzdálenost
46:52
Čas
48:11
Uplynulý čas
4:04
/km
Tempo
170
bpm
prům. Tepová frekvence
179
bpm
max. Tepová frekvence
746
kcal
Energy
55,35
 VO2max
103
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
11. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
12. 0,51 km 2:07 4:09/km -0:05/km
Average (total) 4:04/km

Data tepové frekvence

170
bpm
prům. Tepová frekvence
83
%
prům. Tepová frekvence
179
bpm
max. Tepová frekvence
87
%
max. Tepová frekvence
746
kcal
Energy
103
 TRIMP
+3,9
%
 Pa:Hr
65,2
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:04
/km
prům. Tempo
14,7
km/h
prům. Rychlost
4:04
/km
 prům. GAP
55,35
Efektivní VO2max
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

11,51
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
4
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
11,51
km
Km-effort

Dynamika běhu

158
spm
Kadence (běh)
1,55
m
Délka kroku
12,2
cm
Vertikální oscilace
7,9
%
Vertikální poměr
251
ms
Doba kontaktu se zemí
-
%
Vyvážení zemního kontaktu
129
ms
 Doba letu
33,9
%
 Letový poměr
7405
Celkový počet kroků

Různé

15.11.2015
Datum
cloudy
Povětrnostní podmínky
9
°C
Teplota
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

2,7
lnRMSSD
353
ms
prům. R-R interval
15
ms
RMSSD
15
ms
SDSD
24
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
0,8
%
pNN20
0,7
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google