Vytvořit účet zdarma  Features

Langer Lauf

Přehled

15,00
km
Vzdálenost
1:01:41
Čas
1:02:48
Uplynulý čas
4:07
/km
Tempo
172
bpm
prům. Tepová frekvence
181
bpm
max. Tepová frekvence
1 010
kcal
Energy
53,73
 VO2max
141
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:09/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
13. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
15. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
16. 0,00 km 0:02 8:20/km -4:13/km
Average (total) 4:07/km

Data tepové frekvence

172
bpm
prům. Tepová frekvence
84
%
prům. Tepová frekvence
181
bpm
max. Tepová frekvence
88
%
max. Tepová frekvence
1 010
kcal
Energy
141
 TRIMP
+0,2
%
 Pa:Hr
71,4
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:07
/km
prům. Tempo
14,6
km/h
prům. Rychlost
4:06
/km
 prům. GAP
53,73
Efektivní VO2max
1,01 / 4:05
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

15,00
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
16
%
 Procento kopcovitosti
0,95
 Efektivita z kopce
1 882
Vm/h
 VAM
0,00
%
prům. Gradient
15,00
km
Km-effort

Dynamika běhu

158
spm
Kadence (běh)
1,54
m
Délka kroku
12,1
cm
Vertikální oscilace
7,9
%
Vertikální poměr
249
ms
Doba kontaktu se zemí
-
%
Vyvážení zemního kontaktu
131
ms
 Doba letu
34,4
%
 Letový poměr
9746
Celkový počet kroků

Různé

28.11.2015
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
8
°C
Teplota
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

1,4
lnRMSSD
348
ms
prům. R-R interval
4
ms
RMSSD
3
ms
SDSD
14
ms
SDNN
7
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,3
%
pNN20
0,5
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google