Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 038,94 km
Activities
9 821x
Total duration
312d 05:41:34
Overview
Miscellaneous
08.07.2021
Date
Garmin Fenix 3 HR
Device
Garmin
Source
Notes:
Nachdem die Fitnessstudios lange geschlossen waren, fuhr ich am Abend Intervalle auf dem Spinningrad. Es machte Spaß, nach den Laufintervallen am Mittwoch meine Radintervalle durchzuziehen.
Die Belastung für das Herz/Kreislaufsystem war ordentlich und ist mir auch wie geplant gelungen, die Belastung für den Knochenbau und die Muskulatur wesentlich geringer als beim Laufen.
Die Belastung für das Herz/Kreislaufsystem war ordentlich und ist mir auch wie geplant gelungen, die Belastung für den Knochenbau und die Muskulatur wesentlich geringer als beim Laufen.