Vytvořit účet zdarma  Features

Tempodauerlauf

Přehled

12,62
km
Vzdálenost
50:28
Čas
51:11
Uplynulý čas
4:00
/km
Tempo
171
bpm
prům. Tepová frekvence
187
bpm
max. Tepová frekvence
830
kcal
Energy
56,11
 VO2max
115
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:01/km
2. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:14/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:10/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:05/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:11/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:04/km
11. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
12. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:05/km
13. 0,62 km 2:22 3:49/km +0:11/km
Average (total) 4:00/km

Data tepové frekvence

171
bpm
prům. Tepová frekvence
83
%
prům. Tepová frekvence
187
bpm
max. Tepová frekvence
91
%
max. Tepová frekvence
830
kcal
Energy
115
 TRIMP
+4,2
%
 Pa:Hr
75,4
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:00
/km
prům. Tempo
15,0
km/h
prům. Rychlost
4:00
/km
 prům. GAP
56,11
Efektivní VO2max
1,01 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

12,62
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
22
%
 Procento kopcovitosti
1,03
 Efektivita z kopce
0,00
%
prům. Gradient
12,62
km
Km-effort

Dynamika běhu

158
spm
Kadence (běh)
1,58
m
Délka kroku
12,3
cm
Vertikální oscilace
7,8
%
Vertikální poměr
249
ms
Doba kontaktu se zemí
-
%
Vyvážení zemního kontaktu
131
ms
 Doba letu
34,4
%
 Letový poměr
7974
Celkový počet kroků

Různé

08.12.2015
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
10
°C
Teplota
#Running drills
Štítky
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

2,3
lnRMSSD
349
ms
prům. R-R interval
10
ms
RMSSD
10
ms
SDSD
19
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,3
%
pNN20
1,1
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google