Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 034,91 km
Activities
9 819x
Total duration
312d 03:55:08
Overview
Pace data
5:39
/km
avg. Pace
10,6
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
9,4 % | 5:39 | 0,77 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
10,8 % | 6:29 | 1,03 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
38,5 % | 23:05 | 4,02 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
34,6 % | 20:45 | 3,92 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
4,6 % | 2:47 | 0,57 km | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
1,6 % | 0:58 | 0,24 km | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
0,3 % | 0:11 | 0,05 km | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,0 % | - | - | - | - |
Course and elevation data
10,59
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
10,59
km
Km-effort
Oelsnitz
Route name
Neue Welt
Route
Miscellaneous
21.07.2021
Date
sunny
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Garmin
Source
Notes:
Am frühen Morgen startete ich wieder mit einem #Lauftraum in den beginnenden Tag. Es waren wunderschöne Bilder in perfekter Natur, als die Sonne den Nebel durchbrach und den Tag beginnen ließ.
Besser kann ein Tag meiner Meinung nach nicht anfangen.
Besser kann ein Tag meiner Meinung nach nicht anfangen.
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 13:14 | 0:46 | 117 bpm | -36 bpm = | 81 bpm | ±0 |
| 2. | 25:04 | 0:33 | 108 bpm | -15 bpm = | 93 bpm | ±0 |
| 3. | 50:03 | 1:13 | 114 bpm | -38 bpm = | 76 bpm | ±0 |
| 4. | 55:36 | 0:21 | 131 bpm | -13 bpm = | 118 bpm | ±0 |
| 2:53 | ||||||