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| Distanza | Tempo | Ritmo | bpm | Alt. |
|---|---|---|---|---|
| 1,00km | 5:01 | 5:02/km | 144bpm | +12/-14 |
| 1,00km | 4:48 | 4:48/km | 152bpm | +22/-9 |
| 1,00km | 5:15 | 5:15/km | 162bpm | +28/-0 |
| 1,00km | 4:54 | 4:54/km | 166bpm | +14/-4 |
| 1,00km | 4:32 | 4:32/km | 162bpm | +13/-57 |
| 1,00km | 4:43 | 4:44/km | 163bpm | +16/-33 |
| 1,00km | 4:30 | 4:30/km | 164bpm | +9/-36 |
| 1,01km | 4:54 | 4:53/km | 164bpm | +32/-37 |
| 1,00km | 5:11 | 5:11/km | 169bpm | +29/-4 |
| 0,75km | 3:31 | 4:43/km | 149bpm | +22/-4 |
Risultati di gara Silvester Crosslauf Bad Kreuznach Kuhberg
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