Vytvořit účet zdarma  Features

Langer Lauf

Přehled

15,00
km
Vzdálenost
1:07:49
Čas
1:10:55
Uplynulý čas
4:31
/km
Tempo
172
bpm
prům. Tepová frekvence
184
bpm
max. Tepová frekvence
1 057
kcal
Energy
47,80
 VO2max
154
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:29/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:17/km
3. 1,00 km 4:53 4:53/km -0:22/km
4. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:35 4:35/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:36 4:36/km -0:05/km
8. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:30 4:30/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:29 4:29/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:31 4:31/km +0:00/km
12. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:02/km
13. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:07/km
14. 1,00 km 4:36 4:36/km -0:05/km
15. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:00/km
Average (total) 4:31/km

Data tepové frekvence

172
bpm
prům. Tepová frekvence
84
%
prům. Tepová frekvence
184
bpm
max. Tepová frekvence
90
%
max. Tepová frekvence
1 057
kcal
Energy
154
 TRIMP
+1,0
%
 Pa:Hr
71,5
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:31
/km
prům. Tempo
13,3
km/h
prům. Rychlost
4:31
/km
 prům. GAP
47,80
Efektivní VO2max
1,01 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:27
/km
 VI / xGAP
1,01
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

15,00
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
11
%
 Procento kopcovitosti
0,98
 Efektivita do kopce
0,97
 Efektivita z kopce
0,00
%
prům. Gradient
15,00
km
Km-effort

Dynamika běhu

154
spm
Kadence (běh)
1,44
m
Délka kroku
12,4
cm
Vertikální oscilace
8,6
%
Vertikální poměr
261
ms
Doba kontaktu se zemí
50,8L/49,2R
%
Vyvážení zemního kontaktu
129
ms
 Doba letu
33,0
%
 Letový poměr
10444
Celkový počet kroků

Různé

07.01.2016
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
-3
°C
Teplota
#nomusic❤️
Štítky
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení
Florens, Marcel
Partner pro školení

Variabilita srdečního tepu

1,4
lnRMSSD
348
ms
prům. R-R interval
4
ms
RMSSD
3
ms
SDSD
12
ms
SDNN
4
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,5
%
pNN20
0,5
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google