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Rennrad

Panoramica

8,48
km
Distanza
32:58
Tempo
42:31
Tempo trascorso
15,4
km/h
Ritmo
138
bpm
media Frequenza Cardiaca
166
bpm
max. Frequenza Cardiaca
423
kcal
Energia
39
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 2:44 22,0km/h +6,5km/h
2. 1,00 km 5:38 10,7km/h -4,8km/h
3. 1,00 km 7:05 8,5km/h -7,0km/h
4. 1,00 km 2:35 23,2km/h +7,8km/h
5. 1,00 km 2:36 23,1km/h +7,7km/h
6. 1,00 km 3:24 17,6km/h +2,2km/h
7. 1,00 km 2:10 27,7km/h +12,3km/h
8. 1,00 km 3:39 16,4km/h +1,0km/h
9. 0,48 km 3:08 9,2km/h -6,2km/h
Average (total) 15,4km/h

Dati sulla frequenza cardiaca

138
bpm
media Frequenza Cardiaca
67
%
media Frequenza Cardiaca
166
bpm
max. Frequenza Cardiaca
81
%
max. Frequenza Cardiaca
423
kcal
Energia
39
 TRIMP
2,3
 Effetto allenante
2,7
Effetto Allenante Anaerobico
-23,3
%
 Pa:Hr
25,9
ml/kg
 Picco Epoc

Dati sul ritmo

15,4
km/h
media Velocità
3:53
/km
media Ritmo
1,48 / 22,8
km/h
 VI / xPace
1,46
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

8,48
km
Distanza
0,0
Punteggio Salita
10
%
 Percentuale collinare
0,00
%
media Pendenza
8,48
km
Km-effort
Gaarden East
Percorso

Altro

01.09.2021
Data
56
rpm
Cadenza
1846
Cadenza media
soleggiato
Meteo
22
°C
Temperatura
12
km/h
Velocità del vento
NO / 324
°
Direzione del vento
22
°C
Temperatura percepita
114 [7]
bpm
Recupero Risorse Umane
Garmin Fenix 6 Pro
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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