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Rennrad

Visão Global

8,48
km
Distância
32:58
Tempo
42:31
Tempo decorrido
15,4
km/h
Ritmo
138
bpm
méd. Ritmo cardíaco
166
bpm
máx. Ritmo cardíaco
423
kcal
Energy
39
 TRIMP
-
m
Altura

Voltas

Distância Tempo Ritmo dif
1. 1,00 km 2:44 22,0km/h +6,5km/h
2. 1,00 km 5:38 10,7km/h -4,8km/h
3. 1,00 km 7:05 8,5km/h -7,0km/h
4. 1,00 km 2:35 23,2km/h +7,8km/h
5. 1,00 km 2:36 23,1km/h +7,7km/h
6. 1,00 km 3:24 17,6km/h +2,2km/h
7. 1,00 km 2:10 27,7km/h +12,3km/h
8. 1,00 km 3:39 16,4km/h +1,0km/h
9. 0,48 km 3:08 9,2km/h -6,2km/h
Average (total) 15,4km/h

Dados do ritmo cardíaco

138
bpm
méd. Ritmo cardíaco
67
%
méd. Ritmo cardíaco
166
bpm
máx. Ritmo cardíaco
81
%
máx. Ritmo cardíaco
423
kcal
Energy
39
 TRIMP
2,3
 Efeito de formação
2,7
Efeito do treino anaeróbico
-23,3
%
 Pa:Hr
25,9
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

15,4
km/h
méd. Velocidade
3:53
/km
méd. Ritmo
1,48 / 22,8
km/h
 VI / xPace
1,46
 Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

8,48
km
Distância
0,0
Climb Score
10
%
 Percentagem de colinas
0,00
%
méd. Gradiente
8,48
km
Km-effort
Gaarden East
Percurso

Outros

01.09.2021
Data
56
rpm
Cadência
1846
Cadência total
ensolarado
Condições climatéricas
22
°C
Temperatura
12
km/h
Velocidade do vento
NW / 324
°
Direção do vento
22
°C
Fator de arrefecimento do vento
114 [7]
bpm
Recuperação de RH
Garmin Fenix 6 Pro
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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