Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

10,00
km
Matka
55:33
Aika
55:21
Kulunut aika
5:33
/km
Tahti
177
bpm
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
815
kcal
Energia
32,99
 VO2max
197
 TRIMP
87
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 5:15 5:15/km +0:20/km
2. 1,00 km 5:22 5:22/km +0:13/km
3. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:00/km
4. 1,00 km 5:44 5:44/km -0:09/km
5. 0,88 km 5:02 5:42/km -0:07/km
6. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:05/km
7. 0,01 km 0:03 5:33/km +0:02/km
8. 0,96 km 5:18 5:33/km +0:02/km
9. 1,00 km 5:36 5:36/km -0:01/km
10. 0,00 km 0:01 16:40/km -11:05/km
11. 0,96 km 5:35 5:50/km -0:15/km
12. 1,00 km 5:48 5:48/km -0:13/km
13. 0,11 km 0:33 5:06/km +0:30/km
Average (total) 5:35/km
 
1./2. puolikas
4,95 km 27:19 5:31/km +0:04/km
4,95 km 27:56 5:39/km -0:04/km

Syketiedot

177
bpm
keskiarvo Syke
89
%
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
94
%
maksimi Syke
815
kcal
Energia
197
 TRIMP
+3,8
%
 Pa:Hr
35,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

5:33
/km
keskiarvo Tahti
10,8
km/h
keskiarvo Nopeus
5:35
/km
 keskiarvo GAP
32,99
Efektiivinen VO2max
1,00 / 5:32
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:32
/km
 VI / xGAP
0,79
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,00
km
Matka
+87/-88
m
Nousumetrit/Descent
0,3
Kiipeämispistemäärä
32
%
 Prosenttia mäkistä
1,75
%
keskiarvo Kaltevuus
10,87
km
Km-effort

Kiipeilypistemääränäkymä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Juoksudynamiikka

176
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,02
m
Askelpituus
9777
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

06.01.2016
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
7
°C
Lämpötila
Garmin Forerunner 225
Laite

Kisatulos

  • Virallinen pituus:: 10,0 km
  • Virallinen aika: 55:33
  • Efektiivinen VO2max: 35,36
  • Ikäluokitus: 55,27 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google