Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

10,73
km
Vzdálenost
44:50
Čas
45:27
Uplynulý čas
4:11
/km
Tempo
176
bpm
prům. Tepová frekvence
184
bpm
max. Tepová frekvence
628
kcal
Energy
50,87
 VO2max
108
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:17/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:09/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:05/km
8. 0,53 km 2:14 4:15/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
10. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:03/km
11. 0,66 km 2:54 4:24/km -0:11/km
Average (total) 4:12/km

Data tepové frekvence

176
bpm
prům. Tepová frekvence
86
%
prům. Tepová frekvence
184
bpm
max. Tepová frekvence
90
%
max. Tepová frekvence
628
kcal
Energy
108
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
79,9
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:11
/km
prům. Tempo
14,4
km/h
prům. Rychlost
4:12
/km
 prům. GAP
50,87
Efektivní VO2max
1,00 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,06
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

10,73
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
10,73
km
Km-effort

Dynamika běhu

156
spm
Kadence (běh)
1,53
m
Délka kroku
12,6
cm
Vertikální oscilace
8,2
%
Vertikální poměr
253
ms
Doba kontaktu se zemí
50,9L/49,1R
%
Vyvážení zemního kontaktu
132
ms
 Doba letu
34,2
%
 Letový poměr
6994
Celkový počet kroků

Různé

11.01.2016
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
1
°C
Teplota
#music
Štítky
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

2,3
lnRMSSD
339
ms
prům. R-R interval
10
ms
RMSSD
10
ms
SDSD
17
ms
SDNN
5
ms
5 min-SDNN
0,2
%
pNN50
0,3
%
pNN20
0,7
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google