Vytvořit účet zdarma  Features

Schneller Dauerlauf

Přehled

15,08
km
Vzdálenost
1:01:51
Čas
1:02:54
Uplynulý čas
4:06
/km
Tempo
175
bpm
prům. Tepová frekvence
186
bpm
max. Tepová frekvence
985
kcal
Energy
52,50
 VO2max
151
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:00/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:16/km
13. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
14. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
15. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:11/km
16. 0,08 km 0:22 4:42/km -0:36/km
Average (total) 4:06/km

Data tepové frekvence

175
bpm
prům. Tepová frekvence
85
%
prům. Tepová frekvence
186
bpm
max. Tepová frekvence
91
%
max. Tepová frekvence
985
kcal
Energy
151
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
81,0
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:06
/km
prům. Tempo
14,6
km/h
prům. Rychlost
4:05
/km
 prům. GAP
52,50
Efektivní VO2max
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

15,08
km
Vzdálenost
0,1
Climb Score
24
%
 Procento kopcovitosti
1,01
 Efektivita do kopce
1,00
 Efektivita z kopce
0,00
%
prům. Gradient
15,08
km
Km-effort

Dynamika běhu

158
spm
Kadence (běh)
1,54
m
Délka kroku
12,3
cm
Vertikální oscilace
8,0
%
Vertikální poměr
244
ms
Doba kontaktu se zemí
50,9L/49,1R
%
Vyvážení zemního kontaktu
136
ms
 Doba letu
35,7
%
 Letový poměr
9772
Celkový počet kroků

Různé

16.01.2016
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
1
°C
Teplota
#music
Štítky
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

1,8
lnRMSSD
342
ms
prům. R-R interval
6
ms
RMSSD
6
ms
SDSD
16
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,3
%
pNN20
1,1
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google