Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Schneller Dauerlauf

Áttekintés

15,08
km
Távolság
1:01:51
Idő
1:02:54
Eltelt idő
4:06
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
985
kcal
Energia
52,50
 VO2max
151
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:00/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:16/km
13. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
14. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
15. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:11/km
16. 0,08 km 0:22 4:42/km -0:36/km
Average (total) 4:06/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
985
kcal
Energia
151
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
81,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:06
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:05
/km
 átl. GAP
52,50
Effektív 
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

15,08
km
Távolság
0,1
Climb Score
24
%
 Percentage hilly
1,01
 Uphill Efficiency
1,00
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
15,08
km
Km-effort

Running Dynamics

158
spm
Cadence (Running)
1,54
m
Lépéshossz
12,3
cm
Vertical oscillation
8,0
%
Vertical ratio
244
ms
Talajérintési idő
50,9L/49,1R
%
Talajérintési egyensúly
136
ms
 Levegőben töltött idő
35,7
%
 Levegőben töltési arány
9772
Total steps

Egyéb információ

16.01.2016
Dátum
változékony
Időjárás
1
°C
Hőmérséklet
#music
Címkék
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Heart rate variability

1,8
lnRMSSD
342
ms
átl. R-R interval
6
ms
RMSSD
6
ms
SDSD
16
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,3
%
pNN20
1,1
%
Anomáliák

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal