Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Schneller Dauerlauf

Обзор

15,08
km
Дистанция
1:01:51
Время
1:02:54
Общее время
4:06
/km
Темп
175
bpm
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
985
kcal
Энергия
52,50
 VO2max
151
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:00/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:16/km
13. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
14. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
15. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:11/km
16. 0,08 km 0:22 4:42/km -0:36/km
Average (total) 4:06/km

Данные пульса

175
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
91
%
макс. ЧСС
985
kcal
Энергия
151
 TRIMP
+1,2
%
 Pa:Hr
81,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:06
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:05
/km
 сред. GAP
52,50
Эффективный VO2max
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,08
km
Дистанция
0,1
Оценка набора высоты
24
%
 Процент холмистой местности
1,01
 Эффективность на подъеме
1,00
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
15,08
km
Km-effort

Динамика бега

158
spm
Каденция (бег)
1,54
m
Длина шага
12,3
cm
Вертикальные колебания
8,0
%
Верт. коэффициент
244
ms
Время контакта с землей
50,9L/49,1R
%
Баланс времени контакта с землей
136
ms
 Время полета
35,7
%
 Коэффициент полета
9772
Общее количество шагов

Прочее

16.01.2016
Дата
changeable
Погодные условия
1
°C
Температура
#music
Теги
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Изменчивость сердечного ритма

1,8
lnRMSSD
342
ms
сред. R-R интервал
6
ms
RMSSD
6
ms
SDSD
16
ms
SDNN
8
ms
5 min-SDNN
0,1
%
pNN50
0,3
%
pNN20
1,1
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google