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Indoor Cycling

Panoramica

35,75
km
Distanza
1:30:12
Tempo
1:30:12
Tempo trascorso
23,8
km/h
Ritmo
151
bpm
media Frequenza Cardiaca
167
bpm
max. Frequenza Cardiaca
977
kcal
Energia
127
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 5,00 km 9:49 30,6km/h +6,8km/h
2. 5,00 km 9:43 30,9km/h +7,1km/h
3. 5,00 km 8:24 35,7km/h +11,9km/h
4. 5,00 km 8:05 37,1km/h +13,3km/h
5. 5,00 km 9:34 31,4km/h +7,6km/h
6. 5,00 km 16:30 18,2km/h -5,6km/h
7. 5,00 km 22:22 13,4km/h -10,4km/h
8. 0,75 km 5:35 8,0km/h -15,7km/h
9. 0,00 km 0:11
Average (total) 23,8km/h

Dati sulla frequenza cardiaca

151
bpm
media Frequenza Cardiaca
74
%
media Frequenza Cardiaca
167
bpm
max. Frequenza Cardiaca
81
%
max. Frequenza Cardiaca
977
kcal
Energia
127
 TRIMP
35,2
ml/kg
 Picco Epoc

Dati sul ritmo

23,8
km/h
media Velocità
2:31
/km
media Ritmo
2,06
 Efficienza Aerobica

Altro

20.01.2016
Data
variabile
Meteo
-5
°C
Temperatura
Garmin Forerunner 920XT
Dispositivo

Variabilità del battito cardiaco

3,4
lnRMSSD
400
ms
media Intervallo tra battiti cardiaci
31
ms
RMSSD
30
ms
SDSD
34
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
0,9
%
pNN50
4,9
%
pNN20
4,6
%
Anomalie

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