Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Laufen

Áttekintés

10,06
km
Távolság
41:19
Idő
45:21
Eltelt idő
4:06
/km
Tempó
173
bpm
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
671
kcal
Energia
53,34
 VO2max
99
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
3. 0,58 km 2:25 4:10/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
9. 0,43 km 1:51 4:21/km -0:15/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
12. 0,05 km 0:23 7:06/km -3:00/km
Average (total) 4:06/km

Szívritmus adat

173
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
671
kcal
Energia
99
 TRIMP
+5,2
%
 Pa:Hr
80,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:06
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:05
/km
 átl. GAP
53,34
Effektív 
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,06
km
Távolság
0,0
Climb Score
14
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
10,06
km
Km-effort

Running Dynamics

160
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Lépéshossz
11,9
cm
Vertical oscillation
7,8
%
Vertical ratio
245
ms
Talajérintési idő
51,1L/48,9R
%
Talajérintési egyensúly
130
ms
 Levegőben töltött idő
34,7
%
 Levegőben töltési arány
6611
Total steps

Egyéb információ

31.01.2016
Dátum
felhős
Időjárás
5
°C
Hőmérséklet
23
km/h
Szélsebesség
Ny / 250
°
Szélirány
-1
°C
Hőérzet
#nomusic❤️
Címkék
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Heart rate variability

1,8
lnRMSSD
344
ms
átl. R-R interval
6
ms
RMSSD
5
ms
SDSD
20
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
0,2
%
pNN50
0,5
%
pNN20
0,7
%
Anomáliák

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal