Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

10,06
km
Дистанция
41:19
Время
45:21
Общее время
4:06
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
671
kcal
Энергия
53,34
 VO2max
99
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
3. 0,58 km 2:25 4:10/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:08/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
9. 0,43 km 1:51 4:21/km -0:15/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
12. 0,05 km 0:23 7:06/km -3:00/km
Average (total) 4:06/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
91
%
макс. ЧСС
671
kcal
Энергия
99
 TRIMP
+5,2
%
 Pa:Hr
80,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:06
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:05
/km
 сред. GAP
53,34
Эффективный VO2max
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,06
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
14
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,06
km
Km-effort

Динамика бега

160
spm
Каденция (бег)
1,52
m
Длина шага
11,9
cm
Вертикальные колебания
7,8
%
Верт. коэффициент
245
ms
Время контакта с землей
51,1L/48,9R
%
Баланс времени контакта с землей
130
ms
 Время полета
34,7
%
 Коэффициент полета
6611
Общее количество шагов

Прочее

31.01.2016
Дата
cloudy
Погодные условия
5
°C
Температура
23
km/h
Скорость ветра
W / 250
°
Направление ветра
-1
°C
Ветро-холодовой индекс
#nomusic❤️
Теги
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Изменчивость сердечного ритма

1,8
lnRMSSD
344
ms
сред. R-R интервал
6
ms
RMSSD
5
ms
SDSD
20
ms
SDNN
9
ms
5 min-SDNN
0,2
%
pNN50
0,5
%
pNN20
0,7
%
Аномалии

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google