Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

6,01
km
Дистанция
27:30
Время
34:09
Общее время
4:35
/km
Темп
171
bpm
сред. ЧСС
189
bpm
макс. ЧСС
368
kcal
Энергия
47,85
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:13/km
2. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:05/km
4. 1,00 km 4:49 4:49/km -0:14/km
5. 1,00 km 4:31 4:31/km +0:04/km
6. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:03/km
7. 0,01 km 0:03 5:33/km -0:59/km
Average (total) 4:35/km

Данные пульса

171
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
189
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
368
kcal
Энергия
60
 TRIMP
4,1
 Эффект тренировки
0,4
Эффект анаэробной тренировки
+13,2
%
 Pa:Hr
75,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:35
/km
сред. Темп
13,1
km/h
сред. Скорость
4:34
/km
 сред. GAP
47,85
Эффективный VO2max
1,01 / 4:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:30
/km
 VI / xGAP
1,00
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
10
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
6,01
km
Km-effort
Suchsdorf
Маршрут

Динамика бега

156
spm
Каденция (бег)
1,40
m
Длина шага
4290
Общее количество шагов

Прочее

04.01.2022
Дата
cloudy
Погодные условия
4
°C
Температура
14
km/h
Скорость ветра
W / 267
°
Направление ветра
-1
°C
Ветро-холодовой индекс
Garmin Fenix 6 Pro
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google