Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

11,14
km
Matka
52:23
Aika
52:36
Kulunut aika
4:42
/km
Tahti
174
bpm
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
696
kcal
Energia
45,07
 VO2max
121
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:24 4:24/km +0:18/km
2. 1,00 km 4:28 4:28/km +0:14/km
3. 1,00 km 4:42 4:42/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:38 4:38/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:51 4:51/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:51 4:51/km -0:09/km
7. 1,00 km 4:49 4:49/km -0:07/km
8. 1,00 km 4:47 4:47/km -0:05/km
9. 1,00 km 4:43 4:43/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:52 4:52/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:43 4:43/km -0:01/km
12. 0,14 km 0:35 4:19/km +0:23/km
Average (total) 4:42/km

Syketiedot

174
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
186
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
696
kcal
Energia
121
 TRIMP
5,0
 Harjoitteluvaikutus
0,0
Anaerobinen harjoitteluvaikutus
+6,8
%
 Pa:Hr
74,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:42
/km
keskiarvo Tahti
12,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:43
/km
 keskiarvo GAP
45,07
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:40
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:40
/km
 VI / xGAP
0,96
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

11,14
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
11,14
km
Km-effort
Suchsdorf
Reitti kartalla

Juoksudynamiikka

156
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,36
m
Askelpituus
8172
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

09.01.2022
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
1
°C
Lämpötila
15
km/h
Tuulen nopeus
E / 170
°
Tuulen suunta
-5
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Fenix 6 Pro
Laite
Dirk Henningsen
Harjoittelukaveri

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google