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Wettkampf: Weinstraßen Marathon

Vue d'ensemble

42,49
km
Distance
3:45:27
Heure
3:45:27
Temps écoulé
5:18
/km
All.
160
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
184
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
3 307
kcal
Énergie
41,59
 VO2max
573
 TRIMP
569
m
Dénivelé

Course

Données composites

5:18
/km
moy. All.
11,3
km/h
moy. Vitesse
5:13
/km
 moy. GAP
48,18
km
Km-effort
0,94
 Efficacité aérobie
1,03 / 5:09
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:05
/km
 VI / xGAP
41,59
VO2max effective
573
 TRIMP
160
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
86
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
184
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
99
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
3 307
kcal
Énergie
+12,5
%
 Pa:Hr

Données de dénivelé

42,49
km
Distance
+569/-569
m
Ascension/Descente 
1,8
Score de dénivelé
39
%
 Pourcentage de côte
1,02
 Efficacité en montée
1,01
 Efficacité en descente
228
Vm/h
 VAM
2,68
%
moy. Pente
48,18
km
Km-effort

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Tours

Distance Heure All. bpm den.
1,00km 5:30 5:31/km 130bpm +4/-7
1,00km 5:03 5:03/km 150bpm +16/-0
1,00km 4:50 4:50/km 152bpm +0/-12
1,00km 5:19 5:19/km 149bpm +24/-16
1,00km 4:58 4:58/km 155bpm +8/-9
0,99km 4:55 4:58/km 154bpm +12/-6
1,01km 5:02 4:59/km 155bpm +4/-5
1,00km 4:58 4:58/km 158bpm +7/-4
0,99km 4:48 4:51/km 157bpm +6/-19
1,01km 5:17 5:14/km 155bpm +10/-4
1,00km 6:04 6:04/km 154bpm +27/-0
1,00km 5:04 5:04/km 158bpm +8/-0
1,00km 5:19 5:19/km 160bpm +30/-0
1,00km 5:27 5:27/km 156bpm +18/-12
1,00km 5:08 5:09/km 159bpm +20/-33
1,00km 4:51 4:51/km 157bpm +18/-16
1,00km 4:36 4:36/km 160bpm +8/-46
1,00km 4:22 4:22/km 159bpm +0/-51
1,00km 4:41 4:41/km 159bpm +0/-17
1,00km 4:56 4:56/km 162bpm +7/-4
1,00km 5:23 5:23/km 160bpm +9/-17
0,99km 4:54 4:56/km 162bpm +0/-10
1,00km 5:04 5:03/km 162bpm +0/-3
1,00km 5:16 5:16/km 161bpm +1/-0
1,00km 5:06 5:05/km 163bpm +1/-0
0,99km 5:07 5:10/km 164bpm +10/-0
1,01km 6:06 6:03/km 164bpm +37/-7
1,00km 5:50 5:50/km 162bpm +17/-8
1,00km 5:38 5:38/km 167bpm +25/-0
1,00km 5:32 5:33/km 169bpm +23/-0
1,00km 4:49 4:48/km 166bpm +0/-22
1,00km 5:29 5:30/km 162bpm +0/-14
1,00km 5:33 5:33/km 162bpm +8/-9
1,00km 5:33 5:33/km 161bpm +0/-13
1,00km 6:09 6:09/km 165bpm +24/-6
1,00km 5:42 5:42/km 164bpm +8/-5
1,00km 5:11 5:12/km 167bpm +0/-2
1,00km 6:25 6:25/km 159bpm +8/-8
1,00km 5:36 5:36/km 160bpm +4/-26
1,00km 7:20 7:21/km 156bpm +30/-8
1,00km 5:13 5:13/km 166bpm +0/-4
0,99km 4:59 5:01/km 170bpm +5/-12
0,50km 2:24 4:48/km 176bpm +0/-4

Dynamique de Course

174
spm
Cadence (course à pied)
1,08
m
Longueur de la foulée
39228
Nombre total de pas

Divers

10.04.2016
Date
ensoleillé
Conditions météo
12
°C
Température
8
°C
Dew Point
17
km/h
Vitesse du vent
NE / 30
°
Direction du vent
75
%
Humidité
1013
hpa
pression
12
°C
Refroidissement éolien
11
°C
Indice de chaleur
Saucony Ride 8
Laufschuhe
T-Shirt, kurze Hose, Piratentuch
Kleidung

Résultat de compétition Weinstraßen Marathon

  • Distance officielle: 42,5 km
  • Temps officiel: 3:45:27
  • VO2max effective: 41,26
  • Classe d'âge: 63,20 %

Source des données météo : openweathermap.org

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