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Race

Visión general

21,48
km
Distancia
1:53:53
Tiempo
5:18
/km
Ritmo
164
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
175
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
369
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm
1,00km 5:08 5:08/km 162bpm
1,00km 5:25 5:24/km 162bpm
1,00km 5:26 5:26/km 161bpm
1,00km 5:21 5:21/km 165bpm
1,00km 5:21 5:21/km 162bpm
1,00km 5:29 5:29/km 161bpm
1,00km 5:22 5:21/km 162bpm
1,00km 5:27 5:27/km 162bpm
1,00km 5:24 5:24/km 162bpm
1,00km 5:24 5:24/km 162bpm
1,00km 5:21 5:21/km 161bpm
1,00km 5:08 5:09/km 165bpm
1,00km 5:15 5:15/km 165bpm
1,00km 5:22 5:22/km 163bpm
1,00km 5:12 5:12/km 166bpm
1,00km 5:17 5:16/km 167bpm
1,00km 5:09 5:10/km 168bpm
1,00km 5:18 5:17/km 168bpm
1,00km 5:18 5:18/km 167bpm
1,00km 5:12 5:13/km 169bpm
1,00km 5:11 5:11/km 171bpm
0,49km 2:23 4:54/km 173bpm

Datos de frecuencia cardiaca

164
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
92
%
promedio Frecuencia cardíaca
175
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
98
%
máx. Frecuencia cardíaca
369
 TRIMP

Dato de ritmo

5:18
/km
promedio Ritmo
11,3
km/h
promedio Velocidad
5:14
/km
 promedio GAP
0,91
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

21,48
km
Distancia
0,1
Puntuación de escalada
0
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
21,48
km
Km-effort

Misceláneo

10.04.2022
Fecha
07:00
Tiempo del día
despejado
Condiciones climáticas
16
°C
Temperatura

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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