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Race

Vue d'ensemble

21,48
km
Distance
1:53:53
Heure
5:18
/km
All.
164
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
175
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
369
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. bpm
1,00km 5:08 5:08/km 162bpm
1,00km 5:25 5:24/km 162bpm
1,00km 5:26 5:26/km 161bpm
1,00km 5:21 5:21/km 165bpm
1,00km 5:21 5:21/km 162bpm
1,00km 5:29 5:29/km 161bpm
1,00km 5:22 5:21/km 162bpm
1,00km 5:27 5:27/km 162bpm
1,00km 5:24 5:24/km 162bpm
1,00km 5:24 5:24/km 162bpm
1,00km 5:21 5:21/km 161bpm
1,00km 5:08 5:09/km 165bpm
1,00km 5:15 5:15/km 165bpm
1,00km 5:22 5:22/km 163bpm
1,00km 5:12 5:12/km 166bpm
1,00km 5:17 5:16/km 167bpm
1,00km 5:09 5:10/km 168bpm
1,00km 5:18 5:17/km 168bpm
1,00km 5:18 5:18/km 167bpm
1,00km 5:12 5:13/km 169bpm
1,00km 5:11 5:11/km 171bpm
0,49km 2:23 4:54/km 173bpm

Données de fréquence cardiaque

164
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
92
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
175
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
98
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
369
 TRIMP

Données d'allure

5:18
/km
moy. All.
11,3
km/h
moy. Vitesse
5:14
/km
 moy. GAP
0,91
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

21,48
km
Distance
0,1
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
21,48
km
Km-effort

Divers

10.04.2022
Date
07:00
Heure du jour
favorable
Conditions météo
16
°C
Température

Source des données météo : Powered by Dark Sky

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