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Wandern: Priener Hütte

概览

5,92

km

距离

1:52:24

Time

2:15:58

所用时间

3,2

km/h

配速

104

bpm

平均心率

126

bpm

max. 心率

764

kcal

Energy

56

TRIMP

574

m

海拔

分圈

	距离	Time	配速	diff
1.	1,61 km	33:47	2,9km/h	-0,3km/h
2.	0,46 km	9:00	3,1km/h	-0,1km/h
3.	1,61 km	28:10	3,4km/h	+0,3km/h
4.	1,61 km	28:57	3,3km/h	+0,2km/h
5.	0,63 km	12:31	3,0km/h	-0,1km/h
	Average (total)		3,2km/h

距离	Time	配速	bpm	elev.
1,00km	19:38	3,1km/h	96bpm	+136/-6
1,00km	21:54	2,7km/h	103bpm	+128/-4
1,00km	15:19	3,9km/h	111bpm	+106/-34
1,00km	20:35	2,9km/h	103bpm	+91/-10
0,99km	17:47	3,3km/h	107bpm	+102/-0
0,93km	17:10	3,2km/h	106bpm	+0/-0

心率数据

104

bpm

平均心率

58

%

平均心率

126

bpm

max. 心率

70

%

max. 心率

764

kcal

Energy

56

TRIMP

2,2

培训效果

0,0

无氧训练效果

-/-10

性能条件

+1,8

%

Pa:Hr

8,5

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 56 %HRmax	28,2 %	31:40	1,48 km	-	2,8 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 78 %HRmax	71,8 %	1:20:43	4,44 km	-	3,3 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 100 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 101 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

3,2

km/h

平均 Speed

18:59

/km

平均配速

1,17 / 3,7

km/h

VI / xPace

0,40

有氧效率

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 5,0 km/h	95,7 %	1:46:32	5,48 km	58 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	4,3 %	4:44	0,44 km	56 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

路线和海拔数据

5,92

km

距离

+574/-54

m

Ascent/Descent

79

%

丘陵百分比

383

Vm/h

VAM

10,61

%

平均梯度

11,66

km

Km-effort

Geigelstein

Course

爬坡得分视图

高程数据已校正。

其它

16.04.2022

日期

100

spm

步频（跑步）

11240

步骤总数

0,53

m

步幅

rainy

天气状况

9

°C

温度

4

°C

Dew Point

7

km/h

Wind speed

N / 10

°

风向

69

%

Humidity

1026

hpa

Pressure

7

°C

风寒系数

8

°C

Heat index

Garmin Forerunner 245 Music

设备

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宣传

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