Athlete page of kohofman
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Tempodauerlauf

Vista global

8,88
km
Distància
51:00
Temps
5:45
/km
Ritme
149
W
mitjana Potència
153
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
176
bpm
màx. Freqüència cardíaca
38,86
 VO2max
117
 TRIMP
-
m
Elevació
Voltes calculades

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Potència
1,00km 6:34 6:35/km 129bpm 131W
1,00km 6:05 6:05/km 140bpm 143W
1,00km 5:23 5:23/km 159bpm 156W
1,00km 5:19 5:19/km 162bpm 161W
1,00km 5:13 5:13/km 165bpm 162W
1,00km 5:07 5:08/km 168bpm 166W
1,00km 6:06 6:05/km 155bpm 142W
1,00km 5:58 5:58/km 154bpm 145W
0,89km 5:16 5:56/km 152bpm 144W
Diagrama combinatZones de velocitatZones de freqüència cardíacaEstat de forma Tot

Dades combinades

5:45
/km
mitjana Ritme
10,4
km/h
mitjana Velocitat
0,89
 Eficiència aeròbica
38,86
VO2max efectiu
117
 TRIMP
153
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
82
%
mitjana Freqüència cardíaca
176
bpm
màx. Freqüència cardíaca
95
%
màx. Freqüència cardíaca
0,00
%
mitjana Variació
PotènciaZones de potència Tot

Dades de Potència

149
W
mitjana Potència
2,97
W/kg
Specific power
0,98
 Efectivitat de la carrera
1,17
 Efficiency Index
0,97
 Eficiència aeròbica
Cadence (Running)Gambada Tot

Exercicis de córrer

192
spm
Cadence (Running)
9792
Total steps
Comentaris adicionalsPausesTemperatura Tot

Diversos

03.05.2022
Data
-
°C
Temperatura

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Interval RRDiferències successivesDiagrama de PoincaréDFA-a1 Tot

Variabilitat del ritme cardíac

1,1
lnRMSSD
393
ms
mitjana Interval RR
3
ms
RMSSD
2
ms
SDSD
37
ms
SDNN
38
ms
5 min-SDNN
0,0
%
pNN50
0,2
%
pNN20
2,3
%
Anomalies

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google