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Laufen

Vue d'ensemble

8,01
km
Distance
32:21
Heure
34:32
Temps écoulé
4:02
/km
All.
175
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
607
kcal
Énergie
53,51
 VO2max
77
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:19/km
5. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:18/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:07/km
8. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:14/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:42/km
Average (total) 4:02/km

Données de fréquence cardiaque

175
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
85
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
607
kcal
Énergie
77
 TRIMP

Données d'allure

4:02
/km
moy. All.
14,9
km/h
moy. Vitesse
4:02
/km
 moy. GAP
53,51
VO2max effective
1,01 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

8,01
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
19
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
8,01
km
Km-effort

Dynamique de Course

160
spm
Cadence (course à pied)
1,55
m
Longueur de la foulée
5176
Nombre total de pas

Divers

14.07.2016
Date
nuageux
Conditions météo
16
°C
Température
32
km/h
Vitesse du vent
NO / 293
°
Direction du vent
16
°C
Refroidissement éolien
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositif

Source des données météo : openweathermap.org

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