Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen

Oversikt

8,01
km
Distanse
32:21
Tid
34:32
Forløpt tid
4:02
/km
Tempo
175
bpm
gjsn. Puls
607
kcal
Energi
53,51
 VO2max
77
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:19/km
5. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:18/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:07/km
8. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:14/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:42/km
Average (total) 4:02/km

Pulsdata

175
bpm
gjsn. Puls
85
%
gjsn. Puls
607
kcal
Energi
77
 TRIMP

Tempodata

4:02
/km
gjsn. Tempo
14,9
km/h
gjsn. Hastighet
4:02
/km
 gjsn. GAP
53,51
Effektiv VO2max
1,01 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,11
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

8,01
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
19
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
8,01
km
Km-effort

Løpsdynamikk

160
spm
Cadence (Running)
1,55
m
Steglengde
5176
Total steps

Diverse

14.07.2016
Dato
skyet
Værforhold
16
°C
Temperatur
32
km/h
Vindhastighet
NV / 293
°
Vindretning
16
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Enheter

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google