Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

8,01
km
Dystans
32:21
Czas
34:32
Czas trwania
4:02
/km
Tempo
175
bpm
śr. Tętno
607
kcal
Energia
53,51
 VO2max
77
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:19/km
5. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:18/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:07/km
8. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:14/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:42/km
Average (total) 4:02/km

Dane tętna

175
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
607
kcal
Energia
77
 TRIMP

Dane dotyczące tempa

4:02
/km
śr. Tempo
14,9
km/h
śr. Prędkość
4:02
/km
 śr. GAP
53,51
Efektywny VO2max
1,01 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
19
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
8,01
km
Km-effort

Dynamika biegu

160
spm
Kadencja (bieg)
1,55
m
Długość kroku
5176
Całkowita liczba kroków

Różne

14.07.2016
Data
pochmurno
Pogoda
16
°C
Temperatura
32
km/h
Prędkość wiatru
NW / 293
°
Kierunek wiatru
16
°C
Temperatura odczuwalna
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google