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Laufen

概览

8,01
km
距离
32:21
Time
34:32
所用时间
4:02
/km
配速
175
bpm
平均 心率
607
kcal
Energy
53,51
 VO2max
77
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:19/km
5. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:18/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:07/km
8. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:14/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:42/km
Average (total) 4:02/km

心率数据

175
bpm
平均 心率
85
%
平均 心率
607
kcal
Energy
77
 TRIMP

Pace data

4:02
/km
平均 配速
14,9
km/h
平均 Speed
4:02
/km
 平均 GAP
53,51
有效VO2max
1,01 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,11
 有氧效率

路线和海拔数据

8,01
km
距离
0,0
Climb Score
19
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
8,01
km
Km-effort

运行动力

160
spm
步频(跑步)
1,55
m
步幅
5176
步骤总数

其它

14.07.2016
日期
cloudy
天气状况
16
°C
温度
32
km/h
Wind speed
NW / 293
°
风向
16
°C
风寒系数
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
设备

Source of weather data: openweathermap.org

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