RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Cycling

Yleisnäkymä

15,00

km

Matka

30:31

Aika

30:31

Kulunut aika

29,5

km/h

Tahti

200

W

keskiarvo Teho

153

bpm

keskiarvo Syke

166

bpm

maksimi Syke

392

kcal

Energia

66

TRIMP

-

m

Korkeusero

Syketiedot

153

bpm

keskiarvo Syke

83

%

keskiarvo Syke

166

bpm

maksimi Syke

90

%

maksimi Syke

392

kcal

Energia

66

TRIMP

75,9

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Vyöhyke 1 < 100 bpm / 54 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 2 < 140 bpm / 76 %HRmax	20,6 %	6:17	-	-	-
Vyöhyke 3 < 160 bpm / 86 %HRmax	35,3 %	10:46	-	-	-
Vyöhyke 4 < 180 bpm / 97 %HRmax	44,1 %	13:26	-	-	-
Vyöhyke 5 ≥ 181 bpm / 98 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tahtidata

29,5

km/h

keskiarvo Nopeus

2:02

/km

keskiarvo Tahti

2,52

Aerobinen tehokkuus

Tehodata

200

W

keskiarvo Teho

2,56

W/kg

Spesifinen teho

2,46

Tehokkuusindeksi

1,31

Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

05.07.2022

Päivämäärä

13

RPE

4

Subjektiivinen tuntemus

Polar M430

Laite

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team