Cycling

Vue d'ensemble

15,00

Distance

30:31

Heure

30:31

Temps écoulé

29,5

km/h

All.

200

moy. Puissance

153

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

166

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

392

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

153

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

166

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

392

kcal

Énergie

TRIMP

75,9

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 54 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 76 %HRmax	20,6 %	6:17	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 86 %HRmax	35,3 %	10:46	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 97 %HRmax	44,1 %	13:26	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 98 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Données d'allure

29,5

km/h

moy. Vitesse

2:02

/km

moy. All.

2,52

Efficacité aérobie

Données de puissance

200

moy. Puissance

2,56

W/kg

Puissance spécifique

2,46

Index d'efficacité

1,31

Efficacité aérobie

Divers

05.07.2022

Date

RPE

Sentiment subjectif

Polar M430

Dispositif