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Features
Dauerlauf
综合图
配速区间
心率区间
全部
综合数据
5,04
km
距离
29:48
Time
5:55
/km
平均 配速
10,1
km/h
平均 Speed
5:54
/km
平均 GAP
5,20
km
Km-effort
0,94
有氧效率
1,01 / 5:53
/km
VI / xPace
1,01 / 5:51
/km
VI / xGAP
42,83
有效
VO2max
53
TRIMP
142
bpm
平均 心率
79
%
平均 心率
152
bpm
max. 心率
85
%
max. 心率
437
kcal
Energy
+5,2
%
Pa:Hr
29:48
所用时间
+16/-17
m
Ascent/Descent
0,65
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
8
%
丘陵百分比
高程数据已校正。
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 6:31/km
14,9 %
4:26
0,61 km
75 %
-
Zone 2
6:30/km - 6:01/km
21,8 %
6:30
1,04 km
79 %
-
Zone 3
6:00/km - 5:31/km
40,8 %
12:10
2,09 km
80 %
-
Zone 4
5:30/km - 5:01/km
19,7 %
5:52
1,11 km
80 %
-
Zone 5
5:00/km - 4:31/km
2,1 %
0:37
0,13 km
79 %
-
Zone 6
4:30/km - 4:01/km
0,7 %
0:13
0,05 km
84 %
-
Zone 7
4:00/km - 3:31/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 8
3:30/km - 3:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 9
3:00/km - …
0,0 %
-
-
-
-
Zone
Time
距离
功率
配速
REKOM
< 102 bpm / 57 %HRmax
0,7 %
0:12
0,02 km
-
11:36/km
GA 1
< 119 bpm / 66 %HRmax
2,0 %
0:36
0,09 km
-
6:42/km
GA 1 - 2
< 136 bpm / 76 %HRmax
13,6 %
4:04
0,65 km
-
6:14/km
GA 2
< 153 bpm / 85 %HRmax
83,7 %
24:56
4,28 km
-
5:49/km
WSA
≥ 154 bpm / 86 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
bpm
elev.
1,00
km
6:11
6:11
/km
131
bpm
+8/-7
1,00
km
5:48
5:49
/km
141
bpm
+4/-1
1,00
km
5:35
5:35
/km
147
bpm
+0/-2
1,00
km
5:51
5:51
/km
147
bpm
+4/-0
1,00
km
6:02
6:02
/km
146
bpm
+1/-8
0,05
km
0:21
7:45
/km
138
bpm
+0/-0
步频（跑步）
步幅
全部
运行动力
162
spm
步频（跑步）
1,04
m
步幅
4828
步骤总数
附记
其它
21.02.2016
日期
rainy
天气状况
11
°C
温度
10
°C
Dew Point
37
km/h
Wind speed
SW / 244
°
风向
93
%
Humidity
11
°C
风寒系数
11
°C
Heat index
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