Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

6,11
km
Distància
37:51
Temps
6:12
/km
mitjana Ritme
9,7
km/h
mitjana Velocitat
6:12
/km
 mitjana GAP
6,37
km
Km-effort
0,90
 Eficiència aeròbica
1,04 / 5:59
/km
 VI / xPace
1,04 / 5:58
/km
 VI / xGAP
40,84
VO2max efectiu
65
 TRIMP
141
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
79
%
mitjana Freqüència cardíaca
152
bpm
màx. Freqüència cardíaca
85
%
màx. Freqüència cardíaca
555
kcal
Energia
+9,2
%
 Pa:Hr
37:51
Temps transcorregut
+26/-32
m
Pujada/Descens
0,95
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
3
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:53 5:54/km 133bpm +1/-4
1,00km 5:59 5:59/km 143bpm +4/-8
1,00km 5:56 5:56/km 143bpm +6/-0
1,00km 6:02 6:02/km 144bpm +4/-8
1,00km 7:39 7:38/km 135bpm +4/-3
1,00km 5:46 5:48/km 148bpm +5/-8
0,11km 0:36 5:14/km 146bpm +1/-0

Exercicis de córrer

152
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Gambada
5753
Total steps

Diversos

22.04.2016
Data
clar
Condicions atmosfèriques
10
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
17
km/h
Velocitat del vent
NO / 335
°
Direcció del vent
55
%
Humitat
7
°C
Sensació tèrmica
8
°C
Índex de calor
Puma slx Fuujin RC
Schuhe

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google