Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Составные данные

9,14
km
Дистанция
55:09
Время
6:02
/km
сред. Темп
9,9
km/h
сред. Скорость
6:01
/km
 сред. GAP
9,42
km
Km-effort
0,90
 Аэробная эффективность
1,01 / 5:58
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:56
/km
 VI / xGAP
40,93
Эффективный VO2max
103
 TRIMP
144
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
152
bpm
макс. ЧСС
85
%
макс. ЧСС
809
kcal
Энергия
+2,7
%
 Pa:Hr
55:09
Общее время
+28/-28
m
Подъем/Спуск
0,61
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:57 5:57/km 136bpm +4/-3
1,00km 5:54 5:54/km 145bpm +5/-4
1,00km 6:06 6:06/km 146bpm +8/-4
0,99km 5:47 5:50/km 146bpm +4/-5
1,01km 6:17 6:15/km 146bpm +2/-4
1,00km 5:55 5:55/km 147bpm +0/-4
1,00km 5:58 5:58/km 145bpm +5/-8
1,00km 6:01 6:01/km 146bpm +4/-0
0,99km 6:07 6:11/km 144bpm +8/-6
0,15km 1:07 7:12/km 136bpm +0/-2

Динамика бега

160
spm
Каденция (бег)
1,04
m
Длина шага
8824
Общее количество шагов

Прочее

25.04.2016
Дата
rainy
Погодные условия
2
°C
Температура
1
°C
Dew Point
9
km/h
Скорость ветра
S / 172
°
Направление ветра
96
%
Влажность
-3
°C
Ветро-холодовой индекс
1
°C
Тепловой индекс

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google