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| Distanza | Tempo | Ritmo | bpm | Alt. |
|---|---|---|---|---|
| 1,00km | 5:57 | 5:57/km | 138bpm | +5/-4 |
| 1,00km | 5:52 | 5:52/km | 146bpm | +0/-5 |
| 1,00km | 5:40 | 5:41/km | 145bpm | +8/-0 |
| 1,00km | 5:42 | 5:42/km | 146bpm | +6/-8 |
| 1,00km | 5:48 | 5:48/km | 147bpm | +1/-4 |
| 1,00km | 5:41 | 5:41/km | 146bpm | +6/-0 |
| 1,00km | 5:39 | 5:38/km | 149bpm | +2/-4 |
| 0,54km | 3:07 | 5:48/km | 148bpm | +0/-4 |
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