Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

5,93
km
Dystans
35:02
Czas
5:54
/km
śr. Tempo
10,2
km/h
śr. Prędkość
5:54
/km
 śr. GAP
6,20
km
Km-effort
0,94
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:54
/km
 VI / xGAP
43,30
Efektywny VO2max
59
 TRIMP
141
bpm
śr. Tętno
79
%
śr. Tętno
152
bpm
max. Tętno
85
%
max. Tętno
514
kcal
Energia
+9,4
%
 Pa:Hr
35:02
Czas trwania
+27/-27
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,91
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:58 5:58/km 130bpm +5/-5
1,00km 5:29 5:30/km 140bpm +7/-1
1,00km 5:46 5:44/km 144bpm +0/-4
0,99km 5:58 6:01/km 144bpm +0/-5
1,00km 6:01 6:00/km 144bpm +6/-0
0,94km 5:50 6:14/km 142bpm +8/-10

Dynamika biegu

158
spm
Kadencja (bieg)
1,07
m
Długość kroku
5535
Całkowita liczba kroków

Różne

06.05.2016
Data
ładna
Pogoda
23
°C
Temperatura
6
°C
Dew Point
26
km/h
Prędkość wiatru
SE / 132
°
Kierunek wiatru
34
%
Wilgotność
23
°C
Temperatura odczuwalna
22
°C
Indeks ciepła
Puma Mobium Elite
Schuhe

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google