Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Dades combinades

7,22
km
Distància
41:36
Temps
5:46
/km
mitjana Ritme
10,4
km/h
mitjana Velocitat
5:45
/km
 mitjana GAP
7,51
km
Km-effort
1,01
 Eficiència aeròbica
1,00 / 5:45
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:45
/km
 VI / xGAP
47,43
VO2max efectiu
60
 TRIMP
135
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
75
%
mitjana Freqüència cardíaca
146
bpm
màx. Freqüència cardíaca
82
%
màx. Freqüència cardíaca
610
kcal
Energia
+6,6
%
 Pa:Hr
41:36
Temps transcorregut
+29/-29
m
Pujada/Descens
0,80
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
14
%
 Percentatge muntanyós

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
0,99km 5:35 5:38/km 125bpm +5/-0
1,00km 5:40 5:41/km 132bpm +6/-5
1,00km 5:50 5:49/km 134bpm +4/-8
1,00km 5:47 5:48/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:50 5:51/km 138bpm +0/-5
1,01km 5:47 5:46/km 140bpm +5/-0
1,00km 5:45 5:45/km 138bpm +8/-6
0,23km 1:22 6:04/km 137bpm +0/-3

Exercicis de córrer

160
spm
Cadence (Running)
1,08
m
Gambada
6656
Total steps

Diversos

14.05.2016
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
10
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
32
km/h
Velocitat del vent
NO / 311
°
Direcció del vent
79
%
Humitat
6
°C
Sensació tèrmica
9
°C
Índex de calor

Font de dades meteorològiques: openweathermap.org

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google