Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Dane złożone

7,22
km
Dystans
41:36
Czas
5:46
/km
śr. Tempo
10,4
km/h
śr. Prędkość
5:45
/km
 śr. GAP
7,51
km
Km-effort
1,01
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:45
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:45
/km
 VI / xGAP
47,43
Efektywny VO2max
60
 TRIMP
135
bpm
śr. Tętno
75
%
śr. Tętno
146
bpm
max. Tętno
82
%
max. Tętno
610
kcal
Energia
+6,6
%
 Pa:Hr
41:36
Czas trwania
+29/-29
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,80
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
0,99km 5:35 5:38/km 125bpm +5/-0
1,00km 5:40 5:41/km 132bpm +6/-5
1,00km 5:50 5:49/km 134bpm +4/-8
1,00km 5:47 5:48/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:50 5:51/km 138bpm +0/-5
1,01km 5:47 5:46/km 140bpm +5/-0
1,00km 5:45 5:45/km 138bpm +8/-6
0,23km 1:22 6:04/km 137bpm +0/-3

Dynamika biegu

160
spm
Kadencja (bieg)
1,08
m
Długość kroku
6656
Całkowita liczba kroków

Różne

14.05.2016
Data
pochmurno
Pogoda
10
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
32
km/h
Prędkość wiatru
NW / 311
°
Kierunek wiatru
79
%
Wilgotność
6
°C
Temperatura odczuwalna
9
°C
Indeks ciepła

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google