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Dauerlauf

Dados compostos

7,22
km
Distância
41:36
Hora.
5:46
/km
HR médio Ritmo
10,4
km/h
HR médio como a velocidade
5:45
/km
 HR médio GAP
7,51
km
Km-effort
1,01
 Eficiência aeróbica
1,00 / 5:45
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:45
/km
 VI / xGAP
47,43
VO2maxefetivo
60
 TRIMP
135
bpm
HR médio Frequência cardíaca
75
%
HR médio Frequência cardíaca
146
bpm
máx. Frequência cardíaca
82
%
máx. Frequência cardíaca
610
kcal
Energy
+6,6
%
 Pa:Hr
41:36
Tempo decorrido
+29/-29
m
Ascent/Descent
0,80
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
14
%
 Porcentagem de colinas

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm elev.
0,99km 5:35 5:38/km 125bpm +5/-0
1,00km 5:40 5:41/km 132bpm +6/-5
1,00km 5:50 5:49/km 134bpm +4/-8
1,00km 5:47 5:48/km 136bpm +0/-1
1,00km 5:50 5:51/km 138bpm +0/-5
1,01km 5:47 5:46/km 140bpm +5/-0
1,00km 5:45 5:45/km 138bpm +8/-6
0,23km 1:22 6:04/km 137bpm +0/-3

Dinâmica de funcionamento

160
spm
Cadência (corrida)
1,08
m
Comprimento da passada
6656
Total de etapas

outros

14.05.2016
Data
nublado
Condições climáticas
10
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
32
km/h
Velocidade do vento
NW / 311
°
Direção do vento
79
%
Humidade
6
°C
Fator de resfriamento pelo vento
9
°C
Heat index

Source of weather data: openweathermap.org

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